老化防止

こににちは、
今日からブログ更新していきます。

私は今30代ですが、よく老けてみられることがあります。
本当にショックで、同年代からは40代近くに見られることがあり、
とにかく若づくりをするようになりました。

しかし、みなさんもたまに町で
「えっ、この人無理しすぎじゃない？」って思う人を見かけると思うんですが、
そんな風になるのは嫌なので、とにかく体の中から改善しようと思い、
「セサミン」をとるようにしました。
セサミンはごまに含まれる成分の一つで、
体の酸化を抑える効果があり、若々しい体を保つみたいです。
すぐに効果は出ないと思うので、一年を目安にがんばってみようと思います。

その他には、洗顔後に蜂蜜を塗るようにしています。
IKKOさんがお勧めしていたように思うのですが、
蜂蜜は肌にいいということで、パック代わりに塗るようにしています。

今年の目標は「年相応に見られる」なので、
もし、何か老化防止や無理なく若く見られる方法があれば教えてください。